Tag Archives: Diät

Der Morgenkaffee – Mittel zum Abnehmen

Es gibt viele Methoden abzunehmen. Viele Mittel zum Abnehmen werden angepriesen und man kann mit Nahrungsergänzungsmittel die Verdauung anregen und den Organismus beim Abnehmen unterstützen. Eine Möglichkeit eine Diät mit pflanzlichen Stoffen zu begünstigen ist es, den Morgenkaffee durch eine spezielle Mischung zu ersetzen.

Raspberry Ketone – Abnehmen mit Himbeerketon

Immer wieder kommen neue Produkte auf den Markt, die ein leichteres und schnelleres Abnehmen versprechen. Eines davon ist Raspberry Ketone. Eine chemische Verbindung, die in Himbeeren, aber auch in anderen Beeren vorkommt und für den typischen Duft der Himbeeren verantwortlich ist. Wie kann uns das Himbeerketon aber beim Abnehmen unterstützen?

Abnehmtabletten und ihre Wirkung

Abnehmen ist ein Ziel, das heute sehr viele Menschen verfolgen. Auch in diesem Bereich gibt es daher ein breites Angebot, das den Menschen bei dem Streben nach Gewichtsreduktion helfen soll. Neben diversen Diäten und Sportangeboten gibt es auch eine Reihe von Abnehmtabletten auf dem Markt. Kapseln mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen. Was aber steckt dahinter?

Kalbfleisch als Teil der gesunden Ernährung

Auch wenn der Fleischkonsum in Deutschland leicht rückläufig ist, konsumiert jeder Deutsche pro Jahr etwa 60 Kilogramm Fleisch. Das entspricht etwa 1,15 Kilogramm pro Woche. Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DEG) liegt bei 300 bis 600 Gramm pro Woche. Der durchschnittliche Deutsche konsumiert also etwa 2-3 mal mehr Fleisch, als empfohlen. Eine… Read More »

Wie kann ich abnehmen?

Das Abnehmen beschäftigt viele von uns fast ununterbrochen. Man zählt Kalorien, vermeidet Lebensmittel und ernährt sich anhand speziell abgestimmter Diäten. Das Ziel ist es, das Gewicht zu reduzieren. Wie kann ich abnehmen? Die Frage steht oft am Anfang einer Diät.

Pistazien helfen beim Abnehmen

Abnehmen ist theoretisch ganz einfach. Man muss lediglich weniger Kalorien zu sich nehmen, als verbrauchen. Also achtet man, wenn man Diät hält, darauf kalorienreiche Lebensmittel zu vermeiden. Es ist allgemein Bekannt, dass Nüsse wahre Kalorienbomben sind und auch Pistazien (die eigentlich keine Nüsse sind) sind mit rund 520 kcal pro 100 Gramm kein leichtes Essen.… Read More »

Abnehmplan – Abnehmen nach Plan

Die Gewichtsreduktion ist ein sehr schwierige Aufgabe. Hat man sich einmal dazu entschlossen, dann braucht es Konsequenz und einen starken Willen. Es gilt mit alten Gewohnheiten zu brechen und seinen Lebensstil zu verändern. Die ganzheitliche Diät lässt sich am einfachsten realisieren, wenn man einem Abnehmplan folgt.

Bulletproof Coffee – Butter im Kaffee

Bulletproof Coffee ist ein Trend aus Amerika. Das Prinzip ist einfach. Zwei Teelöffel Butter werden in den morgendlichen Kaffee gerührt und auf Zucker wird verzichtet. Der Erfinder des Diätgetränks ist Dave Asprey. Er verspricht mit seinem Bulletproof Coffee und der Bulletproof Diet wahre Wunder!

Die 5:2 Diät – Nachhaltiges Intervallfasten

Diäten sind eigentlich nichts anderes, als das Herbeiführen einer negativen Energiebilanz. Nur wenn man mehr Energie verbraucht, als zuzuführen, baut der Körper Reserven ab. Allerding macht der Körper es uns in dieser Hinsicht nicht leicht. Macht man eine radikale Diät, dann schaltet er kurzerhand auf ein Notprogramm um und reduziert seinen Energiebedarf. Statt seine Reserven… Read More »