Körperfett Verteilung

Die Verteilung des Körperfett unterscheidet sich nicht nur bei Männern und Frauen, sondern auch jeder Mensch hat aufgrund seiner Veranlagung die Schwerpunkte seiner Fettdepots an unterschiedlichen Stellen.

das subkutane Fett

Die Fettzellen, die direkt unter der Haut eingelagert werden bezeichnet man als subkutanes Fett. Die Hauptaufgabe dieses Körperfetts ist die Isolierung gegen Kälte.

Mann, oder Frau

Die Fetteinlagerung beim Mann erfolgt überwiegend in der Körpermitte. An Bauch, den Seiten und am Rücken, sowie rund um die inneren Organe findet sich beim Mann das meiste Körpferfett. Das Eingeweide-, oder viszerale Fett ist am bedenklichsten! Es produziert in großen Mengen entzündungsfördernde Botenstoffe.

Der typische männliche Bierbauch stellt also eine lebensbedrohliche Gefahr dar. Der Bauchumfang eines Mannes sollte nicht mehr als 90 cm betragen. Eine einfache Methode zur Messung, ob der Bauchumfang und damit der Körperfettanteil zu groß ist bietet der sogenannte Penis-Test.

Bei Frauen erfolgt die Einlagerung des Körperfetts hauptsächlich subkutan, also direkt unter der Haut, während der Mann seine Fettspeicher zuerst viszeral, also um die inneren Organe anlegt und erst dann auch subkutan einlagert, wenn seine Eingeweide bereist in Fettpolster gebettet sind.

Das Körperfett der Männer wird in erster Linie am und im Bauch eingelagert. Der so entstehende Bierbauch und die Körperfettpolster stellen eine weitaus größere gesundheitliche Bedrohung dar, als das subkutane Körperfett der Frau.

Apfel, oder Birne

Ungeachtet des Geschlechts kann grob zwischen den beiden Fettspeicherschemen unterschieden werden.

Die sogenannte Birnenform lagert das Fett hauptsächlich an der Hüfte ab. Diese Form ist überwiegend bei Frauen zu finden.

Die sogenannte Apfelform lagert das Fett am Bauch und um die Körpermitte an. Diese Art der Fetteinlagerung ist gefährlicher, als die subkutane Körperfetteinlagerung der Birnenform.

Obwohl der Birnentyp hauptsächlich den Frauen und der Apfeltyp primär den Männern zugeordnet werden kann, gibt es doch auch Männer im Birnentyp und Frauen, die dem Apfeltyp entsprechen, da die Fetteinlagerung auch durch unsere Gene beeinträchtigt wird.

 

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