Kategorie-Archive: Blog

Nahrungsergänzungsmittel – Helfen sie wirklich?

Es gibt sie in unterschiedlichen Formen, Farben und Geschmacksrichtungen. Man bekommt sie als Tabletten, Pulver, Öl, Tropfen, oder Kapseln. Viele haben einen Eigengeschmack, andere sind aromatisiert und schmecken nach ganz alltäglichen Dingen. Nahrungsergänzungsmittel finden in ganz unterschiedlichen Bereichen Anwendung. Sie unterstützen bei Diäten, beugen Nährstoffmangel vor., oder maximieren den Trainingseffekt. Große Plastikdosen, in denen weißes… Weiterlesen »

CBD Öl – Wofür ist das gut?

Trends kommen und gehen. Einer der Trends, dem man sich heute kaum mehr verschließen kann, ist CBD Öl. Das Hanföl, oder Cannabisöl, wir CBD Öl auch genannt wird, ist heute buchstäblich in aller Munde. Aber wofür ist das CBD Öl eigentlich gut? Woher ist es so plötzlich gekommen und was steckt dahinter. Hier eine kurze… Weiterlesen »

Stress, Ärger und Gesundheit

Die Idee hinter dem Stress ist ausgezeichnet. Immer dann, wenn der Körper sich einer großen Gefahr ausgesetzt sieht, setzt Stress ein. Werden wir angegriffen, oder haben wir Angst, dann reagiert unser Körper mit einer Fülle von Aktionen. Botenstoffe und Hormone werden ausgeschüttet und die unterschiedlichen Systeme reagieren unmittelbar darauf. Der Blick wird fokusiert und auch… Weiterlesen »

Training, Muskelaufbau und Ruhephasen

Arnold Schwarzenegger hat eine beispiellose Karriere gemacht. Lange bevor wir ihn in seiner ersten Filmrolle sahen hatte der 1947 geborene Österreicher bereits eine ansehnliche Laufbahn als Sportler hinter sich. Bereits mit 15 Jahren startete er mit Gewichtheben und gewann bis 1968 mehrere Wettkämpfe. Parallel dazu gewann er bereits 1967, mit 20 Jahren erstmals den Title… Weiterlesen »

Ist Dampfen schlimmer als Rauchen?

E-Zigaretten, oder Dampfer gehören mittlerweile zum Stadtbild. Steht man hinter einem dampfenden Autofahrer an der Ampel, dann ist es immer wieder überraschend, welche Mengen an Dampf aus dem Fenster aufsteigen. Auch abseits des Autofahrens sieht man häufig Menschen, die in einer dichten Nebelwolke stehen, wenn sie beim Dampfen ausamten. Ein beeindruckendes Bild, das klar macht,… Weiterlesen »

Jeden Tag mit Bewegung abnehmen

Bewegung uns Sport sollten in keinem Leben fehlen. Fordern wir unseren Körper und bewegen unsere Muskeln, dann hat das mehrere Effekte. Der Traininseffekt tritt auch bei sehr einfachen Bewegungseinheiten ein. Neben den Muskeln stärken wir mit Bewegung Kreislauf und Atmung. Das Herz wird leistungsfähiger und schafft mit weniger Schlägen dieselbe Menge Blut. Der Körper wird… Weiterlesen »

Testosteron Wirkung und Nebenwirkung

Das männliche Sexualhormon wird hauptsächlich in den Hoden produziert. Es kommt allerdings nicht nur bei Männern vor. Auch Frauen produzieren geringe Mengen Testosteron. Wie alle Hormone beeinflusst das Testosteron verschiedene Organe und dient als Botenstoff. Testosteron Wirkung und Nebenwirkung erleben Männer also auch dann, wenn Sie Testosteron nicht zuführen. Das Hormon sorgt für unterschiedliche Vorgänge… Weiterlesen »

Pflanzen und die Wirkung auf den Menschen

Es ist nicht einfach, Pflanzen und ihre Welt zu verstehen. Tatsächlich tappen wir in erstaunlich vielen Bereichen des pflanzlichen Lebens noch im Dunkeln. Verschiedene Studien und eine jahrtausende lange Praxis zeigen aber, dass Pflanzen in unterschiedlicher Weise eine teilweise sehr starke Wirkung auf den Menschen haben. Da gibt es auf der einen Seite eine fast… Weiterlesen »

Sehr schlanke Stars

Die Zeiten wandeln sich und die Digitalisierung schreitet immer weiter voran. Eine Branche, die das besonders zu spüren bekommt ist der Zeitschriftenverlag. Printmedien haben seit Jahren rückläufige Auflagen zu verzeichnen. Trotzdem halten sich die Magazine auch in Zeiten des Internets. Die deutsche Regenbogenpresse hat viele Vertreter, die sich mit Stars und Sternchen auseinandersetzen. Jede Woche… Weiterlesen »

Hintergrundinformation im Webshop

Online einzukaufen ist heute eher der Standard als die Ausnahme. Einerseits unangenehm für den lokalen Handel ist diese Entwicklung für uns Konsumenten sehr zu begrüßen. Schon seit Jahren wird im Einzelhandel die Beratung immer weiter zurückgenommen. In den Läden stehen einzelne Verkäuferinnen, die mit der Übernahme neuer Waren und dem Kassieren mehr als ausgelastet sind.… Weiterlesen »