Schlagwortarchiv: Gewicht

Hoher Körperfettanteil trotz Normalgewicht: Was jetzt hilft

Wer laut Waage normalgewichtig ist, geht häufig davon aus, dass auch der Körperfettanteil automatisch in einem günstigen Bereich liegt. Das muss jedoch nicht der Fall sein. Zwei Menschen können bei gleicher Körpergröße dasselbe Gewicht haben und dennoch völlig unterschiedlich zusammengesetzt sein. Während eine Person über vergleichsweise viel Muskelmasse verfügt, kann die andere weniger Muskulatur und… Read More: Hoher Körperfettanteil trotz Normalgewicht: Was jetzt hilft »

Warum Ihr Gewicht morgens und abends schwankt: Ursachen und Tipps

Die Gewichtsschwankungen zwischen morgens und abends können bei den meisten Menschen erhebliche Unterschiede aufzeigen. Morgens direkt nach dem Aufwachen ist das Körpergewicht in der Regel am niedrigsten, während es am Ende des Tages häufig höher ausfällt. Diese Differenz lässt sich durch verschiedene Faktoren erklären, die den Wasserhaushalt, die Verdauung und den Energieverbrauch betreffen. Auch wenn… Read More: Warum Ihr Gewicht morgens und abends schwankt: Ursachen und Tipps »

Emotionsregulationsstörung und Körperfett: Wie unsere Gefühle das Gewicht beeinflussen

Emotionsregulationsstörungen sind psychische Zustände, bei denen eine Person Schwierigkeiten hat, ihre emotionalen Reaktionen angemessen zu steuern oder zu modifizieren. Diese Störungen können weitreichende Auswirkungen auf das alltägliche Leben haben, einschließlich des Umgangs mit Stress, zwischenmenschlichen Beziehungen und Entscheidungsfindungen. Neben den psychischen Auswirkungen gibt es auch physische Konsequenzen, insbesondere in Bezug auf das Körperfett und das… Read More: Emotionsregulationsstörung und Körperfett: Wie unsere Gefühle das Gewicht beeinflussen »

Wie oft Wiegen ist sinnvoll

Heute beschäftigen wir uns sehr häufig mit unserem Körper. Körperpflege gehört zum guten Ton und ist eine absolute Selbstverständlichkeit. Aber nicht nur das Aussehen und die Pflege unseres Körpers von außen ist heute wichtig. Der moderne Mensch weiß, dass es neben dem täglichen Waschen, dem Zähneputzen, dem Nägel kürzen und dem Friseurbesuch noch andere Maßnahmen… Read More: Wie oft Wiegen ist sinnvoll »