Tag Archives: Übergewicht

Vitamin D Mangel – Zu wenig Sonne und Übergewicht

Schon lange ist bekannt, dass es einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin D Mangel und Übergewicht gibt. Die bisherige Meinung dazu war, dass das Übergewicht den Vitamin D Mangel verursacht. Einzelne Studien legen allerdings das Gegenteil nahe. Ein normaler Vitamin D Spiegel begünstigt das Abnehmen. Ein interessanter Ansatz um Gewicht zu verlieren. Aber ist wirklich etwas… Read More »

Knieprobleme durch Knorpelschaden

Unsere Gelenke werden im Alltag massiv belastet. Bei jeder Bewegung wirken große Kräfte auf die Knochenenden. Bei jedem Schritt wirkt etwas das 4,5-fache unsere Körpergewichst auf die Ferse. Unsere Füsse und Beine erfahren jeden Tag die Belastung von mehrere Tonnen. Im Gelenk wird die Belastung durch mehrere Maßnahmen gedämpft. Unter anderem wirkt der Knorpel in… Read More »