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Herdtheorie und Zähne

Die traditionelle chinesische Medizin überrascht mit Zusammenhängen im menschlichen Körper, die auf den ersten Blick unmöglich erscheinen. So finden sich, glaubt man der TCM, an der Fußsohle Punkte, die die verschiedenen Organsysteme des Körpers abbilden. Druck an der richtigen Stelle wirkt auf Herz-Kreislauf-System, Verdauung, Atmung und viele andere Teile des Körpers. Ähnlich ist es mit… Read More »

Ist der Vegan Trend vorbei?

Vegane Ernährung bedeutet den Verzicht auf sämtliche tierische Produkte. Nicht nur Fleisch ist für Veganer tabu, auch Fisch, Geflügel, Eier, Milch und Milchprodukte werden nicht gegessen. Die Beweggründe der Veganer sind einerseits gesundheitliche Aspekte, andererseits steht auch die Ethik im Vordergrund. Das Leid der Tiere, die für unsere Lebensmittelproduktion gehalten werden ist teilweise sehr groß.… Read More »

Wie Kinder richtig schlafen lernen

Es ist etwas überraschend, aber die Funktion des Schlafes ist aktuell nicht vollständig klar. Tatsache ist, dass ein Schlafentzug im Tierexperiment meist den Tod der Versuchstiere zur Folge hat. Allerdings gibt es beim Menschen keine nachgewiesenen Fälle von Tod als Folge von Schlagentzug. Der Rekord für die längste Zeit ohne Schlaf liegt bei etwa 11… Read More »

Mit Schwimmen Körperfett reduzieren

Jeder kennt den sogenannten Jo-Jo-Effekt. Beendet man die Diät, dann nimmt man rapide zu und hat schnell das Ausgangsgewicht erreicht. Oft ist man nach dem Abnehmen, dank des Jo-Jo-Effekts schwerer, als davor. Aber das ist nicht der einzige Effekt, der ein Abnehmen erschwert. Hat man einmal Übergewicht, dann ist es nicht einfach, Sport zu machen.… Read More »

HWS – schonende Schlafposition

Warum wir schlafen ist nicht völlig klar. Wir wissen nur, dass ein Schlafentzug auf Dauer tödlich ist. Tiere haben verschiedene Strategien entwickelt um nicht, oder nur sehr kurz zu schlafen. Speziell bei Beutetieren wäre ein mehrstündiger Schlaf wohl das Todesurteil. Allerdings gibt es beim Schlaf ganz unterschiedliche Qualitäten. Tatsächlich beklagen viele Menschen, dass sie keinen… Read More »

Ausstieg in den Pflegeberuf

Karriere ist eine wunderbare Sache. Zumindest ist es das, was in unserer Gesellschaft von uns erwartet wird. Wir geben unser Bestes, opfern Freizeit und Familie und ordnen unsere eigenen Bedürfnisse denen des Unternehmens unter. Macht man alles richtig, arbeitet man sich die Hierarchie immer weiter nach oben. Zur eigenen Arbeit kommt damit noch Mitarbeiter- und… Read More »

Vor- und Nachteile der Fettunterspritzung

Die Zeit geht an unserem Körper nicht spurlos vorüber. Nach dem Höhepunkt der körperlichen Fitness mit etwa 18 Jahren beginnt der Körper abzubauen. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab und die Muskelmasse wird reduziert. Zusammen mit einigen anderen Alterserscheinungen führt die reduzierte Muskelmasse zu Faltenbildung. Vor allem in Gesicht geben diese Falten uns ein altersgemäßes Aussehen. Neben… Read More »

Abnehmen mit der Nocarb Diät: So funktioniert Ketose

Unser Körper verbraucht Tag für Tag große Mengen an Energie. Der Grundumsatz ist der laufende Energiebedarf unseres Körpers. Atmung, Herzschlag, Verdauung und alle anderen Körperfunktionen werden im Rahmen des Grundumsatzes mit Energie versorgt. Dazu kommt die Energie, die durch unsere Aktivität verbraucht wird. In erster Linie wird die Energie in Bewegung umgesetzt. Zusammen ergeben die… Read More »

Pflegedienst in meiner Nähe

Unsere Gesellschaft wird älter und bleibt immer länger aktiv. Nach einem langen Arbeitsleben können so die meisten von uns den Ruhestand in vollen Zügen genießen. Das Idealbild vom Tod ist das intensive Leben bis zum Ende und ein rascher schmerzloser Tod. Allerdings ist nicht vielen vergönnt im hohen Alter nach einem aktiven Tag voller Sport… Read More »

Der Darm – Nerven wie im Gehirn

Liebe geht durch den Magen. Wenn wir Schmetterlinge im Bauch haben, dann sind wir nicht ganz zurechnungsfähig. Auch wenn wir ganz bei der Sache sind treffen wir so manche Entscheidung aus dem Bauch. Der Bauch spielt in vielen Sprichwörtern eine Rolle. Dass der Bauch, oder eigentlich der Darm, aber tatsächlich etwas mit unseren Denkprozessen zu… Read More »